Comer despacio es un proceso al que por cuestiones de tiempo o estilo de vida algunos de nosotros le damos poca importancia, sin embargo, sería un hábito clave para suprimir la sensación de hambre y tomar más agua durante la comida, asegura un equipo de investigadores del Departamento de Kinesiología en la Universidad Cristiana de Texas, en Estados Unidos.
via Noticias - HolaDoctor http://salud.univision.com/es/noticias/comer-despacio-hambre
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